Forberedelsestid
35 minutter
Kogetid
2 minutter
Samlet tid
37 minutter
Serveringer
45
Koste
Medium
Kalorier
120 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- Dates, pitted and ground225 grams
- Plain biscuits, finely ground175 grams
- Pistachios, chopped50 grams
- Almonds, finely ground50 grams
Vegetabilsk olie2 tablespoons
Vand0.3 cup- Coconut, for garnish5 tablespoons
Trin
- 1
Add water to the dates and heat for two minutes in the microwave.
2 minutterNødvendigt udstyr:🍳Microwave - 2
Add the remaining ingredients to the hot dates and mix.
5 minutterNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 3
Form small balls from the mixture, dip in coconut, and refrigerate for about an hour before serving.
60 minutterNødvendigt udstyr:🍳Refrigerator
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
5 g
2 g
18 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Vegetabilsk oliepr. 100g
Vandpr. 100g
884 kcal
100 g
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

