Vorbereitungszeit
35 Minuten
Kochzeit
2 Minuten
Gesamtzeit
37 Minuten
Portionen
45
Kosten
Medium
Kalorien
120 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- Dates, pitted and ground225 grams
- Plain biscuits, finely ground175 grams
- Pistachios, chopped50 grams
- Almonds, finely ground50 grams
Pflanzenöl2 tablespoons
Wasser0.3 cup- Coconut, for garnish5 tablespoons
Schritte
- 1
Add water to the dates and heat for two minutes in the microwave.
2 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Microwave - 2
Add the remaining ingredients to the hot dates and mix.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 3
Form small balls from the mixture, dip in coconut, and refrigerate for about an hour before serving.
60 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Refrigerator
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
5 g
2 g
18 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Pflanzenölpro 100g
Wasserpro 100g
884 kcal
100 g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

