زمان آماده سازی
35 دقیقه
زمان آشپزی
2 دقیقه
زمان کل
37 دقیقه
خدمات
45
هزینه
متوسط
کالری
120 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- Dates, pitted and ground225 grams
- Plain biscuits, finely ground175 grams
- Pistachios, chopped50 grams
- Almonds, finely ground50 grams
روغن گیاهی2 tablespoons
آب0.3 cup- Coconut, for garnish5 tablespoons
مراحل
- 1
Add water to the dates and heat for two minutes in the microwave.
2 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Microwave - 2
Add the remaining ingredients to the hot dates and mix.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 3
Form small balls from the mixture, dip in coconut, and refrigerate for about an hour before serving.
60 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Refrigerator
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
2 g
18 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
روغن گیاهیper 100g
آبper 100g
884 kcal
100 g
100 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

