Koha e Përgatitjes
35 minuta
Koha e Gatimit
2 minuta
Koha totale
37 minuta
Shërbimet
45
Kostoja
E mesme
Kaloritë
120 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- Dates, pitted and ground225 grams
- Plain biscuits, finely ground175 grams
- Pistachios, chopped50 grams
- Almonds, finely ground50 grams
Vaj bimore2 tablespoons
Ujë0.3 cup- Coconut, for garnish5 tablespoons
Hapat
- 1
Add water to the dates and heat for two minutes in the microwave.
2 minutaPajisjet e duhura:🍳Microwave - 2
Add the remaining ingredients to the hot dates and mix.
5 minutaPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 3
Form small balls from the mixture, dip in coconut, and refrigerate for about an hour before serving.
60 minutaPajisjet e duhura:🍳Refrigerator
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
5 g
2 g
18 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj bimorepër 100g
Ujëpër 100g
884 kcal
100 g
100 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianVeganPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik

