Förberedelsetid
35 minuter
Tillagningstid
2 minuter
Total tid
37 minuter
Portioner
45
Kostnad
Medel
Kalorier
120 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- Dates, pitted and ground225 grams
- Plain biscuits, finely ground175 grams
- Pistachios, chopped50 grams
- Almonds, finely ground50 grams
Vegetabilisk olja2 tablespoons
Vatten0.3 cup- Coconut, for garnish5 tablespoons
Steg
- 1
Add water to the dates and heat for two minutes in the microwave.
2 minuterNödvändiga verktyg:🍳Microwave - 2
Add the remaining ingredients to the hot dates and mix.
5 minuterNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 3
Form small balls from the mixture, dip in coconut, and refrigerate for about an hour before serving.
60 minuterNödvändiga verktyg:🍳Refrigerator
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
5 g
2 g
18 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Vegetabilisk oljaper 100g
Vattenper 100g
884 kcal
100 g
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskVeganskMjölkfriDiabetikervänligDiet

