Boules de dattes avec biscuits et noix

اروي الغربيkuhar

Une recette de délicieuses boules de dattes préparées avec des dattes, des biscuits et des noix.

Sestavine

• Dattes, dénoyautées et moulues
  225 grammes
• Biscuits simples, moulus finement
  175 grammes
• Pistaches, hachées
  50 grammes
• Amandes, moulues finement
  50 grammes
• Rastlinsko olje
  2 cuillères à soupe
• Voda
  0.3 tasse
• Noix de coco, pour la garniture
  5 cuillères à soupe

Koraki

1. 1

   Ajoutez l'eau aux dattes et chauffez pendant deux minutes au micro-ondes.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Micro-ondes

   2 minut
2. 2

   Ajoutez les autres ingrédients aux dattes chaudes et mélangez.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 minut
3. 3

   Formez des petites boules avec le mélange, enrobez-les de noix de coco et placez-les au réfrigérateur pendant environ une heure avant de servir.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Réfrigérateur

   60 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Rastlinsko oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake