كرات التمر بالبسكويت والمكسرات

نصر بن عمرΣεφ

Συστατικά

• تمر، منزوع البذور ومطحون
  225 غرام
• بسكوت ساده، مطحون ناعم
  175 غرام
• فستق، مفروم
  50 غرام
• لوز، مطحون ناعم
  50 غرام
• Φυτικό λάδι
  2 ملعقة كبيرة
• Νερό
  0.3 كوب
• جوز الهند، للوجه
  5 ملعقة كبيرة

Βήματα

1. 1

   تضاف الماء على التمر ويسخن لدقيقتين في الميكرويف.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   ميكروويف

   2 λεπτά
2. 2

   تضاف باقي المكونات على التمر الساخن وتخلط.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   تشكل من الخليط كرات صغيرة، تغمس بجوز الهند وتوضع في البراد حوالي الساعة ثم تقدم.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   ثلاجة

   60 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φυτικό λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες