זמן הכנה
35 דקות
זמן בישול
2 דקות
זמן כולל
37 דקות
מנות
45
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
120 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- تمر، منزوع البذور ومطحون225 غرام
- بسكوت ساده، مطحون ناعم175 غرام
- فستق، مفروم50 غرام
- لوز، مطحون ناعم50 غرام
שמן צמחי2 ملعقة كبيرة
מים0.3 كوب- جوز الهند، للوجه5 ملعقة كبيرة
צעדים
- 1
تضاف الماء على التمر ويسخن لدقيقتين في الميكرويف.
2 דקותכלים נדרשים:🍳ميكروويف - 2
تضاف باقي المكونات على التمر الساخن وتخلط.
5 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב - 3
تشكل من الخليط كرات صغيرة، تغمس بجوز الهند وتوضع في البراد حوالي الساعة ثم تقدم.
60 דקותכלים נדרשים:🍳ثلاجة
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
2 g
18 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)שמן צמחיper 100gמיםper 100g
שמן צמחיper 100g884 kcal
100 g
מיםper 100g100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי