Ħin tal-Prepjazzjoni
35 minuti
Ħin Sajjar
2 minuti
Ħin Totali
37 minuti
Porzjonijiet
45
Spiża
Medju
Kaloriji
120 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- تمر، منزوع البذور ومطحون225 غرام
- بسكوت ساده، مطحون ناعم175 غرام
- فستق، مفروم50 غرام
- لوز، مطحون ناعم50 غرام
Żejt vegetali2 ملعقة كبيرة
Ilma0.3 كوب- جوز الهند، للوجه5 ملعقة كبيرة
Passi
- 1
تضاف الماء على التمر ويسخن لدقيقتين في الميكرويف.
2 minutiGħodda meħtieġa:🍳ميكروويف - 2
تضاف باقي المكونات على التمر الساخن وتخلط.
5 minutiGħodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt - 3
تشكل من الخليط كرات صغيرة، تغمس بجوز الهند وتوضع في البراد حوالي الساعة ثم تقدم.
60 minutiGħodda meħtieġa:🍳ثلاجة
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
5 g
2 g
18 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Żejt vegetaligħal kull 100g
Ilmagħal kull 100g
884 kcal
100 g
100 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

