Boules de dattes

أسامة بنسلامةCuisinier

Ingrédients

• 1 kilogramme de dattes, sans noyau et moulues
  1 kilogramme
• 3 boîtes de biscuits au thé, taille grande
  3 boîte
• 1 tasse d'huile végétale
  1 tasse
• Une pincée de cardamome moulue
  0
• Sésame
  0
• Pistaches
  0
• Noix de coco
  0

Mesures

1. 1

   Dans une marmite, mettez l'huile et la pâte de dattes sur le feu et laissez-les pendant environ deux minutes pour ramollir les dattes, puis ajoutez les biscuits après les avoir moulus, mélangez et retirez du feu, puis pétrissez jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, formez des boules et enrobez-les de pistaches, de noix de coco ou de sésame.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sésamepour 100g

Énergie573 kcal

Protéines17 g

Lipides totaux49 g

Glucides23 g

Fibres alimentaires11 g

Sucres totaux0.3 g

Noix de cocopour 100g

Énergie354 kcal

Protéines3.33 g

Lipides totaux33.49 g

Glucides15.23 g

Fibres alimentaires9 g

Sucres totaux6.23 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

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