كرات التمر

Ali Al-FarsiKüchenchef

Zutaten

• ١ كيلوغرام تمر، بدون بذر ومطحون
  1 كيلوغرام
• ٣ علبة بسكوت الشاي، حجم كبير
  3 علبة
• ١ كوب زيت نباتي
  1 كوب
• رشة هيل مطحون
  0
• Sesam
  0
• Pistazie
  0
• Kokosnuss
  0

Schritte

1. 1

   في قدر يوضع الزيت والعجوة على النار ونتركهم حوالي دقيقتين ليطرى التمر ثم يضاف البسكويت بعد طحنه ويقلبوا ويزالوا عن النار ويعجنوا حتى يختلطوا جيدا ويشكلوا لكرات ويغمسوا بالفستق او جوز الهند او السمسم.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Sesampro 100g

Energie573 kcal

Proteine17 g

Gesamtfett49 g

Kohlenhydrate23 g

Ballaststoffe11 g

Gesamtzucker0.3 g

Pistaziepro 100g

Energie562 kcal

Proteine20.6 g

Gesamtfett45.3 g

Kohlenhydrate27.2 g

Ballaststoffe10.3 g

Gesamtzucker7.7 g

Kokosnusspro 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Gesamtfett33.49 g

Kohlenhydrate15.23 g

Ballaststoffe9 g

Gesamtzucker6.23 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags