كرات التمر

Ali Al-FarsiCocinero

Ingredientes

• ١ كيلوغرام تمر، بدون بذر ومطحون
  1 كيلوغرام
• ٣ علبة بسكوت الشاي، حجم كبير
  3 علبة
• ١ كوب زيت نباتي
  1 كوب
• رشة هيل مطحون
  0
• Sésamo
  0
• Pistacho
  0
• Coco
  0

Pasos

1. 1

   في قدر يوضع الزيت والعجوة على النار ونتركهم حوالي دقيقتين ليطرى التمر ثم يضاف البسكويت بعد طحنه ويقلبوا ويزالوا عن النار ويعجنوا حتى يختلطوا جيدا ويشكلوا لكرات ويغمسوا بالفستق او جوز الهند او السمسم.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Sésamopor 100g

Energía573 kcal

Proteínas17 g

Grasa total49 g

Carbohidratos23 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales0.3 g

Pistachopor 100g

Energía562 kcal

Proteínas20.6 g

Grasa total45.3 g

Carbohidratos27.2 g

Fibra dietética10.3 g

Azúcares totales7.7 g

Cocopor 100g

Energía354 kcal

Proteínas3.33 g

Grasa total33.49 g

Carbohidratos15.23 g

Fibra dietética9 g

Azúcares totales6.23 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas