كرات التمر

Ali Al-Farsiשֶׁף

מרכיבים

• ١ كيلوغرام تمر، بدون بذر ومطحون
  1 كيلوغرام
• ٣ علبة بسكوت الشاي، حجم كبير
  3 علبة
• ١ كوب زيت نباتي
  1 كوب
• رشة هيل مطحون
  0
• שומשום
  0
• פיסטוק
  0
• קוקוס
  0

צעדים

1. 1

   في قدر يوضع الزيت والعجوة على النار ونتركهم حوالي دقيقتين ليطرى التمر ثم يضاف البسكويت بعد طحنه ويقلبوا ويزالوا عن النار ويعجنوا حتى يختلطوا جيدا ويشكلوا لكرات ويغمسوا بالفستق او جوز الهند او السمسم.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שומשוםper 100g

Energy573 kcal

Protein17 g

Total Fat49 g

Carbohydrate23 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars0.3 g

פיסטוקper 100g

Energy562 kcal

Protein20.6 g

Total Fat45.3 g

Carbohydrate27.2 g

Dietary Fiber10.3 g

Total Sugars7.7 g

קוקוסper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות