Coconut Balls or Abdul's Head

Sami Trabelsikuhar

A recipe for delicious coconut balls that are the perfect sweet treat for occasions.

Sestavine

• Semolina
  0.5 cup
• Sladkor
  2 cups
• Kokos
  1 cup
• Tekoče mleko
  1 cup
• Kakav v prahu
  12 teaspoons
• Voda
  3 cups

Koraki

1. 1

   Combine all the ingredients except for the coconut, bring to a boil, then let cool.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   Mešalna skleda

   10 minut
2. 2

   Form small balls from the mixture, roll them in the coconut placed on plastic wrap, arrange on a plate, and serve.

   5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Semolinana 100g

Energija360 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati73 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Kokosna 100g

Energija354 kcal

Beljakovine3.33 g

Skupne maščobe33.49 g

Ogljikovi hidrati15.23 g

Prehranske vlaknine9 g

Skupni sladkorji6.23 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Kakav v prahuna 100g

Energija228 kcal

Beljakovine19.6 g

Skupne maščobe13.7 g

Ogljikovi hidrati57.9 g

Prehranske vlaknine37 g

Skupni sladkorji1.8 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake