كرات جوز الهند أو رأس العبد

Suhail Al-Ahmadالطاهي

تمتع بحلاوة كرات جوز الهند الشهية، التي تُعتبر خياراً مثالياً لإضفاء لمسة من الحلاوة على مناسباتك الخاصة. هذه الحلوى السهلة التحضير تجمع بين نكهة جوز الهند الغنية وقوامها الناعم، مما يجعلها محبوبة لدى الجميع.

المكونات

• سميد
  0.5 كوب
• سكر
  2 كوب
• جوز الهند
  1 كوب
• حليب سائل
  1 كوب
• كاكاو بودرة
  12 ملعقة صغيرة
• ماء
  3 كوب

الخطوات

1. 1

   اخلط جميع المكونات ما عدا جوز الهند في وعاء، ثم ضعها على النار حتى الغليان، وبعد ذلك اتركها لتبرد.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   وعاء خلط

   10 دقيقة
2. 2

   قم بتشكيل الخليط إلى كرات صغيرة، ثم دحرجها في جوز الهند المبشور الموجود على نايلون، ثم ضعها في طبق التقديم.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

جوز الهندلكل 100غ

الطاقة354 kcal

البروتين3.33 g

إجمالي الدهون33.49 g

الكربوهيدرات15.23 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات6.23 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية