Chicken Potato Balls

بسام شنيقխոհարար

Բաղադրիչներ

• Shredded chicken breast
  1 breast
• Potatoes
  1 kilogram
• Սև պղպեղ
  1 teaspoon
• Աղ
  0.5 teaspoon
• Կորիանդրի փոշի
  1 teaspoon
• Grated cheese to taste
  0
• Այլ
  0
• Breadcrumbs or crushed crackers
  0
• Beaten egg
  1 egg

Քայլեր

1. 1

   In a pot with water on the stove, place the chicken breast and add the spices. Once cooked, remove from the pot and shred.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   Peel the potatoes and cut them into thin slices the same width as the potatoes, then fry in oil.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   Add the grated cheese to the chicken.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
4. 4

   Take a slice of potato and place it in the palm of your hand, then take a teaspoon of the chicken filling and place it on top of the potato, and wrap the potato around it until it forms a ball, and continue until all potato slices and filling are used.

   10 րոպե
5. 5

   Dip the potato balls in the egg and then in the breadcrumbs, and fry in oil until golden brown.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Կորիանդրի փոշի100գ-ի համար

Էներգիա325 kcal

Սպիտակուցներ12 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Ածխաջրեր55 g

Մանրաթելեր40 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ