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Boulettes de pommes de terre au poulet

Boulettes de pommes de terre au poulet

سامية الأشراف
سامية الأشرافCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosRecetas para niñosAperitivosPolloCarneالمملكة العربية السعودية / Arabian
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
22 minutos
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pechuga de pollo sin huesoPechuga de pollo sin hueso
    1 Poitrine
  • PatataPatata
    1 kilogramme
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 cuillère à café
  • SalSal
    0.5 cuillère à café
  • Coriandre en poudre
    1 cuillère à café
  • Fromage râpé au goût
    0
  • AceiteAceite
    0
  • Chapelure ou biscuits écrasés
    0
  • Œuf battu
    1 œuf

Pasos

  1. 1

    Dans une marmite avec de l'eau sur le feu, mettre la poitrine de poulet et ajouter les épices. Une fois cuite, retirer de la marmite et émietter.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  2. 2

    Éplucher les pommes de terre et les couper en fines tranches de la même largeur que les pommes de terre, puis les faire frire dans l'huile.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  3. 3

    Ajouter le fromage râpé au poulet.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    5 minutos
  4. 4

    Prendre une tranche de pomme de terre et la mettre dans la paume de la main, puis prendre une cuillère à café de la farce de poulet et la mettre sur la pomme de terre, puis enrouler la pomme de terre jusqu'à ce qu'elle devienne une boule, et ainsi de suite jusqu'à ce que toutes les tranches de pommes de terre et la farce soient utilisées.

    10 minutos
  5. 5

    Tremper les boulettes de pommes de terre dans l'œuf puis dans la chapelure et les faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Pechuga de pollo sin huesoPechuga de pollo sin huesopor 100g
Energía165 kcal
Proteínas31 g
Grasa total3.6 g
PatataPatatapor 100g
Energía77 kcal
Proteínas2 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos17.6 g
Fibra dietética2.2 g
Azúcares totales0.8 g
Agua79.2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
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