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Boulettes de pommes de terre au poulet

Boulettes de pommes de terre au poulet

سامية الأشراف
سامية الأشرافCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosReceitas para criançasLanchesFrangoCarneالمملكة العربية السعودية / Arabian
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
2 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
22 minutos
Porções
10
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Peito de frango sem ossoPeito de frango sem osso
    1 Poitrine
  • BatataBatata
    1 kilogramme
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 cuillère à café
  • SalSal
    0.5 cuillère à café
  • Coriandre en poudre
    1 cuillère à café
  • Fromage râpé au goût
    0
  • ÓleoÓleo
    0
  • Chapelure ou biscuits écrasés
    0
  • Œuf battu
    1 œuf

Passos

  1. 1

    Dans une marmite avec de l'eau sur le feu, mettre la poitrine de poulet et ajouter les épices. Une fois cuite, retirer de la marmite et émietter.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    10 minutos
  2. 2

    Éplucher les pommes de terre et les couper en fines tranches de la même largeur que les pommes de terre, puis les faire frire dans l'huile.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    10 minutos
  3. 3

    Ajouter le fromage râpé au poulet.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    5 minutos
  4. 4

    Prendre une tranche de pomme de terre et la mettre dans la paume de la main, puis prendre une cuillère à café de la farce de poulet et la mettre sur la pomme de terre, puis enrouler la pomme de terre jusqu'à ce qu'elle devienne une boule, et ainsi de suite jusqu'à ce que toutes les tranches de pommes de terre et la farce soient utilisées.

    10 minutos
  5. 5

    Tremper les boulettes de pommes de terre dans l'œuf puis dans la chapelure et les faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées.

    10 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat10 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Peito de frango sem ossoPeito de frango sem ossopor 100g
Energia165 kcal
Proteínas31 g
Gordura Total3.6 g
BatataBatatapor 100g
Energia77 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos17.6 g
Fibra Alimentar2.2 g
Açúcares Totais0.8 g
Água79.2 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
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