كرات الجبن بالزيتون

فاطمه فقوسةCocinero

Ingredientes

• Harina blanca
  0.5 كوب
• جبن عكاوي، مبشور
  1 كوب
• جبنة تشيدر، مطبوخ
  1 كوب
• Leche líquida
  0.5 كوب
• Aceituna Negra
  0
• Huevo batido
  1 حبة
• بقسماط أو فيجيتار للتحمير
  0

Pasos

1. 1

   يخلط الدقيق مع الجبن العكاوي والشيدر والحليب جيداً حتى تتكون عجينه طريه.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   10 minutos
2. 2

   تقسم العجينه الى كرات صغيرة ثم تحشي كل كره بحبه زيتون، تغمس في البيضه ثم الفيجتار، تترك في الثلاجه لمده ربع ساعه ثم تقلي في زيت غزير حتى تتحمر وتصبح ذهبي اللون.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   🍳

   ثلاجة

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Harina blancapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Aceituna Negrapor 100g

Energía115 kcal

Proteínas0.84 g

Grasa total11 g

Carbohidratos6 g

Fibra dietética3.2 g

Azúcares totales0.5 g

Huevo batidopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas