ShiTayibتسجيل الدخول
Potato Balls with Béchamel

Potato Balls with Béchamel

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالخضرواتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Chicken, boiled and cut into strips
    1 Chicken
  • Boiled potatoes, minced
    6 pieces
  • بصلبصل
    3 pieces
  • Mozzarella cheese, grated
    250 grams
  • زبدةزبدة
    2 tablespoons
  • Thyme, ground
    1 tablespoon
  • بهاراتبهارات
    0
  • ملحملح
    0
  • دقيقدقيق
    2 tablespoons
  • حليب سائلحليب سائل
    2 cups
  • Chicken broth cube, from Maggi
    2 cubes
  • زبدةزبدة
    2 tablespoons
  • Salt and spices to taste
    0

الخطوات

  1. 1

    Slice the onion into long strips and sauté with a little butter.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the chicken strips, spices, and salt for ten minutes until cooked.

    10 دقيقة
  3. 3

    Prepare the boiled and minced potatoes with one tablespoon of butter, one tablespoon of ground thyme, and salt, mixing well until a soft and homogeneous dough forms.

    5 دقيقة
  4. 4

    Spread part of the mixture in the tray, and distribute the chicken on top.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  5. 5

    Shape the remaining mixture into balls and stuff with a quantity of mozzarella cheese, then close the ball.

    5 دقيقة
  6. 6

    Arrange the stuffed potato balls evenly over the chicken in the tray.

    5 دقيقة
  7. 7

    To prepare the béchamel sauce, in a pot over heat, melt the butter with the flour and sauté briefly, gradually add the milk while stirring continuously, add the Maggi, salt, and spices, stirring continuously until the mixture thickens, then remove from heat.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  8. 8

    Pour the béchamel mixture over the potato balls, sprinkle a little thyme on top, and bake in the oven for a quarter of an hour or until browned.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Quick_Recipes#Béchamel#Potato_Balls