Cheesy Potato Balls

اروي بودوارةالطاهي

المكونات

• Potatoes
  0.5 kilogram
• بقدونس
  1 bunch
• Small onion
  1 piece
• Salt, black pepper, and cumin
  0
• Roman cheese or mozzarella or any type of cheese
  125 grams
• بيض
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  0

الخطوات

1. 1

   Boil the potatoes and then mash them, add the chopped parsley.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   🍳

   Bowl

   10 دقيقة
2. 2

   Grate the onion and then add the spices, mix into the mashed potatoes and knead well.

   5 دقيقة
3. 3

   Shape the dough into balls, stuff with grated Roman cheese, dip in beaten egg and then breadcrumbs, refrigerate for 10 minutes and then fry in oil.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بقدونسلكل 100غ

الطاقة36 kcal

البروتين3 g

إجمالي الدهون0.4 g

الكربوهيدرات6 g

الألياف الغذائية3.3 g

إجمالي السكريات0.9 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية