كرات البطاطس بالجبنة

نعيم المدقيCozinheiro

Ingredientes

• Batata
  0.5 كيلوغرام
• Salsa
  1 باقة
• بصلة صغيرة
  1 حبة
• ملح وفلفل أسود وكمون
  0
• جبن رومى أو موتزاريلا أو أي نوع جبنة
  125 غرام
• Ovo
  1 حبة
• بقسماط أو كعك مطحون
  0

Passos

1. 1

   تسلق البطاطا ثم تهرس، يضاف عليها البقدونس المفروم.

   Utensílios necessários:

   Panela

   🍳

   وعاء

   10 minutos
2. 2

   تبرش البصلة ثم توضع البهارات، تضاف على البطاطا المهروسة ويعجن جيداً.

   5 minutos
3. 3

   تكور العجين ثم تحشى بالجبنة الرومى المبشورة، تغمس بالبيض المخفوق ثم البقسماط، تدخل الثلاجة 10 دقائق ثم تحمر بالزيت.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Batatapor 100g

Energia77 kcal

Proteínas2.02 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos17.58 g

Fibra Alimentar2.2 g

Açúcares Totais0.82 g

Água79.25 g

Salsapor 100g

Energia36 kcal

Proteínas3 g

Gordura Total0.4 g

Carboidratos6 g

Fibra Alimentar3.3 g

Açúcares Totais0.9 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags