كرات الدجاج مع صلصة الطماطم

نوري بوديبةCuoco

Ingredienti

• دجاج، مفروم ناعم
  500 غرام
• بصل، مبروش
  0.5 كوب
• بقدونس مفروم
  0.5 كوب
• ثوم، مبروش
  3 فص
• Pepe nero
  1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0
• بندورة، مقشره ومفرومه
  8
• Aglio
  6 فص
• فلفل أخضر، حلو مقطع
  1
• Olio d'oliva
  4 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   في وعاء عميق، يوضع لحم الدجاج المفروم مع الملح، البصل، البقدونس، الفلفل والثوم ثم يخلط جيداً.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   يشكل من خليط الدجاج كرات وتوضع في صينية.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   5 min
3. 3

   توضع الصينية في فرن محمى مسبقاً، تترك لتنضج ويشقر لونها.

   20 min
4. 4

   لتحضير الصوص، في مقلاة على النار، يسخن زيت الزيتون، يضاف الثوم بعد تقطيعه شرائح، توضع الفليفله المقطعه ويحرك قليلاً.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 min
5. 5

   تضاف البندوره المفرومه والملح وتحرك مع الخليط ثم تترك على نار هادئه حتى تنضج وتتماسك.

   10 min
6. 6

   في طبق التقديم، يسكب صوص البندوره ثم تضاف كرات الدجاج عليه.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Estratto di ciliegia alcolico per cucinareper 100g

Energia100 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate24 g

Zuccheri totali20 g

Fibre alimentari0.5 g

Miscela di spezieper 100g

Energia300 kcal

Proteine10 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari7 g

Zuccheri totali2 g

Mthebaper 100g

Energia300 kcal

Proteine10 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate50 g

Fibre alimentari20 g

Zuccheri totali2 g

Mudirper 100g

Energia300 kcal

Proteine2 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari10 g

Zuccheri totali5 g

Pepe neroper 100g

Energia251 kcal

Proteine10.95 g

Grassi totali3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Fibre alimentari26.2 g

Zuccheri totali0.64 g

Marmellataper 100g

Energia250 kcal

Proteine0.3 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate60 g

Zuccheri totali50 g

Fibre alimentari0.5 g

Marmellata d'arancia spessaper 100g

Energia250 kcal

Proteine0.5 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate60 g

Zuccheri totali50 g

Fibre alimentari1 g

Aglioper 100g

Energia149 kcal

Proteine6.36 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Fibre alimentari2.1 g

Zuccheri totali1 g

Marmellata di zuccaper 100g

Energia150 kcal

Proteine0.5 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate38 g

Zuccheri totali35 g

Fibre alimentari1 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag