وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كيلوغرام لبن زبادي2 كيلوغرام
- ١ كوب زيت زيتون1 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
نجهز قطعة كبيرة من القماش ويحبذ أن تكون من نوع الخام او الشاش.
الأدوات اللازمة:🍳قطعة قماش - 2
نضع القماش في مصفاة ثم نضيف اللبن والملح ونحركه ثم نسكبه فوق القماش الذي في المصفاة، نضع اسفل المصفاة صحن عميق وإذا كان الجو حارا نضعه في البراد وكلما امتلئ الصحن بالمصل رميناه حتى تصبح اللبنة متماسكة. او ممكن وضعها في كيس قماش حتى ينشف اللبن.
الأدوات اللازمة:
مصفاة🍳وعاء - 3
نقوم بأخذ حجم كرة صغيرة من اللبنة ونكورها حتى تصبح كالكرة ثم نضعها على صينية مغطاة بالقماش وهكذا حتى تنتهي الكمية.
الأدوات اللازمة:
صينية - 4
نترك الكرات حتى تصبح قاسية قليلاً مع مراعاة تقلبيها بين الحين والاخر لمدة يوم او اكثر.
- 5
نضع الزيت في مرطبان ونقوم بتعبئة كرات اللبن وصحتين وعافية.
الأدوات اللازمة:🍳مرطبان
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
20 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

