Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
0 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
400 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ كيلوغرام لبن زبادي2 كيلوغرام
- ١ كوب زيت زيتون1 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
نجهز قطعة كبيرة من القماش ويحبذ أن تكون من نوع الخام او الشاش.
Απαραίτητα Εργαλεία:🍳قطعة قماش - 2
نضع القماش في مصفاة ثم نضيف اللبن والملح ونحركه ثم نسكبه فوق القماش الذي في المصفاة، نضع اسفل المصفاة صحن عميق وإذا كان الجو حارا نضعه في البراد وكلما امتلئ الصحن بالمصل رميناه حتى تصبح اللبنة متماسكة. او ممكن وضعها في كيس قماش حتى ينشف اللبن.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Σουρωτήρι🍳وعاء - 3
نقوم بأخذ حجم كرة صغيرة من اللبنة ونكورها حتى تصبح كالكرة ثم نضعها على صينية مغطاة بالقماش وهكذا حتى تنتهي الكمية.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Δίσκος - 4
نترك الكرات حتى تصبح قاسية قليلاً مع مراعاة تقلبيها بين الحين والاخر لمدة يوم او اكثر.
- 5
نضع الزيت في مرطبان ونقوم بتعبئة كرات اللبن وصحتين وعافية.
Απαραίτητα Εργαλεία:🍳مرطبان
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
30 g
20 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

