ShiTayibAcceso
كاري الدجاج

كاري الدجاج

خلود الكراي
خلود الكرايCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarnewolrd / Central-Asian
Sabores:UmamiPicante
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
45 minutos
Tiempo total
55 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات
    1 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مقطعة جوانح
    4 حبات
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    3 ملعقة كبيرة
  • زبيب، خالي من البذر
    1 كوب
  • NaranjaNaranja
    2 حبة
  • LimónLimón
    1 حبة
  • HarinaHarina
    2 ملعقة كبيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة كبيرة
  • Canela molidaCanela molida
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Pimienta negraPimienta negra
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    توضع قطع الدجاج والزيت في قدر على النار. تضاف القرفة، الفلفل، الملح ويقلب جيداً لخمس دقائق.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  2. 2

    ترفع قطع الدجاج من القدر وتوضع جانباً. ثم تقلى جوانح البصل في نفس القدر لمدة ثلاث دقائق.

    3 minutos
  3. 3

    في هذه الأثناء، يغسل البرتقال ثم يقشر ويقطع قشره إلى جوانح صغيرة، ثم يضاف على البصل ويقلوا جيداً لمدة 5 دقائق.

    5 minutos
  4. 4

    تضاف قطع الدجاج على قدر البصل وقشر البرتقال. يقلب جيداً ثم يضاف الزبيب مع الطحين و يحرك لدقيقتين.

    2 minutos
  5. 5

    يعصر البرتقال والليمون. ثم يضاف عصيرهما على القدر مع 3 كوب من الماء. يحرك حتى يذوب الطحين مع كمية السوائل ثم يضاف الكاري.

    5 minutos
  6. 6

    يترك القدر على نار متوسطة حتى الغليان. تخفف النار ثم يغطى القدر ويترك لمدة نصف ساعة، أو حتى نضوج قطع الدجاج مع مراعاة تحريكه كل حين.

    30 minutos
  7. 7

    عند نضوج الدجاج، يرفع القدر عن النار ويسكب في وعاء للتقديم.

    2 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
NaranjaNaranjapor 100g
Energía47 kcal
Proteínas0.94 g
Grasa total0.12 g
Carbohidratos11.75 g
Azúcares totales9.35 g
Fibra dietética2.4 g
Agua86.75 g
Vitamina C53.2 mg
LimónLimónpor 100g
Energía29 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos9.32 g
Azúcares totales2.5 g
Fibra dietética2.8 g
Agua88 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.3 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.3 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
CurryCurrypor 100g
Energía325 kcal
Proteínas12 g
Grasa total9 g
Carbohidratos65 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales3 g
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía251 kcal
Proteínas10.95 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos64.81 g
Fibra dietética26.2 g
Azúcares totales0.64 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteos
#وصفات_سريعة#دجاج#كاري