ShiTayibLogin
كاري الدجاج

كاري الدجاج

خلود الكراي
خلود الكرايCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarnewolrd / Central-Asian
Sapori:UmamiPiccante
Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
45 min
Tempo totale
55 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات
    1 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مقطعة جوانح
    4 حبات
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    3 ملعقة كبيرة
  • زبيب، خالي من البذر
    1 كوب
  • AranciaArancia
    2 حبة
  • LimoneLimone
    1 حبة
  • FarinaFarina
    2 ملعقة كبيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة كبيرة
  • Cannella in polvereCannella in polvere
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Pepe neroPepe nero
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaleSale
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    توضع قطع الدجاج والزيت في قدر على النار. تضاف القرفة، الفلفل، الملح ويقلب جيداً لخمس دقائق.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  2. 2

    ترفع قطع الدجاج من القدر وتوضع جانباً. ثم تقلى جوانح البصل في نفس القدر لمدة ثلاث دقائق.

    3 min
  3. 3

    في هذه الأثناء، يغسل البرتقال ثم يقشر ويقطع قشره إلى جوانح صغيرة، ثم يضاف على البصل ويقلوا جيداً لمدة 5 دقائق.

    5 min
  4. 4

    تضاف قطع الدجاج على قدر البصل وقشر البرتقال. يقلب جيداً ثم يضاف الزبيب مع الطحين و يحرك لدقيقتين.

    2 min
  5. 5

    يعصر البرتقال والليمون. ثم يضاف عصيرهما على القدر مع 3 كوب من الماء. يحرك حتى يذوب الطحين مع كمية السوائل ثم يضاف الكاري.

    5 min
  6. 6

    يترك القدر على نار متوسطة حتى الغليان. تخفف النار ثم يغطى القدر ويترك لمدة نصف ساعة، أو حتى نضوج قطع الدجاج مع مراعاة تحريكه كل حين.

    30 min
  7. 7

    عند نضوج الدجاج، يرفع القدر عن النار ويسكب في وعاء للتقديم.

    2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
AranciaAranciaper 100g
Energia47 kcal
Proteine0.94 g
Grassi totali0.12 g
Carbohydrate11.75 g
Zuccheri totali9.35 g
Fibre alimentari2.4 g
Acqua86.75 g
Vitamina C53.2 mg
LimoneLimoneper 100g
Energia29 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate9.32 g
Zuccheri totali2.5 g
Fibre alimentari2.8 g
Acqua88 g
FarinaFarinaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10.3 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76.3 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
CurryCurryper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali9 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari25 g
Zuccheri totali3 g
Cannella in polvereCannella in polvereper 100g
Energia247 kcal
Proteine4 g
Grassi totali1.2 g
Carbohydrate81 g
Fibre alimentari53 g
Zuccheri totali2.2 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia251 kcal
Proteine10.95 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Fibre alimentari26.2 g
Zuccheri totali0.64 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#وصفات_سريعة#دجاج#كاري