ShiTayibLog in
كاري الدجاج

كاري الدجاج

خلود الكراي
خلود الكرايbucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarnewolrd / Central-Asian
Gusturi:UmamiPicant
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
55 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات
    1 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مقطعة جوانح
    4 حبات
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    3 ملعقة كبيرة
  • زبيب، خالي من البذر
    1 كوب
  • PortocalăPortocală
    2 حبة
  • LămâieLămâie
    1 حبة
  • FăinăFăină
    2 ملعقة كبيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة كبيرة
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Piper negruPiper negru
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    1 ملعقة صغيرة

Pași

  1. 1

    توضع قطع الدجاج والزيت في قدر على النار. تضاف القرفة، الفلفل، الملح ويقلب جيداً لخمس دقائق.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    ترفع قطع الدجاج من القدر وتوضع جانباً. ثم تقلى جوانح البصل في نفس القدر لمدة ثلاث دقائق.

    3 min
  3. 3

    في هذه الأثناء، يغسل البرتقال ثم يقشر ويقطع قشره إلى جوانح صغيرة، ثم يضاف على البصل ويقلوا جيداً لمدة 5 دقائق.

    5 min
  4. 4

    تضاف قطع الدجاج على قدر البصل وقشر البرتقال. يقلب جيداً ثم يضاف الزبيب مع الطحين و يحرك لدقيقتين.

    2 min
  5. 5

    يعصر البرتقال والليمون. ثم يضاف عصيرهما على القدر مع 3 كوب من الماء. يحرك حتى يذوب الطحين مع كمية السوائل ثم يضاف الكاري.

    5 min
  6. 6

    يترك القدر على نار متوسطة حتى الغليان. تخفف النار ثم يغطى القدر ويترك لمدة نصف ساعة، أو حتى نضوج قطع الدجاج مع مراعاة تحريكه كل حين.

    30 min
  7. 7

    عند نضوج الدجاج، يرفع القدر عن النار ويسكب في وعاء للتقديم.

    2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
PortocalăPortocalăper 100g
Energie47 kcal
Proteine0.94 g
Grăsimi totale0.12 g
Carbohidrați11.75 g
Zaharuri totale9.35 g
Fibre alimentare2.4 g
Apă86.75 g
Vitamina C53.2 mg
LămâieLămâieper 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați9.32 g
Zaharuri totale2.5 g
Fibre alimentare2.8 g
Apă88 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.3 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.3 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#وصفات_سريعة#دجاج#كاري