ShiTayibLogg inn
كاري الدجاج

كاري الدجاج

Salma Al-Otaibi
Salma Al-OtaibiKokk
LunsjMiddagHovedretterKyllingKjøttالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiSøtSurSterk
Forberedelsestid
10 min
Koketid
45 min
Total tid
55 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات
    1 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مقطعة جوانح
    4 حبات
  • Vegetabilsk oljeVegetabilsk olje
    3 ملعقة كبيرة
  • زبيب، خالي من البذر
    1 كوب
  • AppelsinAppelsin
    2 حبات
  • SitronSitron
    1 حبة
  • MelMel
    2 ملعقة كبيرة
  • KarripulverKarripulver
    1 ملعقة كبيرة
  • Malt kanelMalt kanel
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Svart pepperSvart pepper
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة

Trinn

  1. 1

    توضع قطع الدجاج والزيت في قدر على النار. تضاف القرفة، الفلفل، الملح ويقلب جيداً لخمس دقائق.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    ترفع قطع الدجاج من القدر وتوضع جانباً. ثم تقلى جوانح البصل في نفس القدر لمدة ثلاث دقائق.

    3 min
  3. 3

    في هذه الأثناء، يغسل البرتقال ثم يقشر ويقطع قشره إلى جوانح صغيرة، ثم يضاف على البصل ويقلوا جيداً لمدة 5 دقائق.

    5 min
  4. 4

    تضاف قطع الدجاج على قدر البصل وقشر البرتقال. يقلب جيداً ثم يضاف الزبيب مع الطحين و يحرك لدقيقتين.

    2 min
  5. 5

    يعصر البرتقال والليمون. ثم يضاف عصيرهما على القدر مع 3 كوب من الماء. يحرك حتى يذوب الطحين مع كمية السوائل ثم يضاف الكاري.

    5 min
  6. 6

    يترك القدر على نار متوسطة حتى الغليان. تخفف النار ثم يغطى القدر ويترك لمدة نصف ساعة، أو حتى نضوج قطع الدجاج مع مراعاة تحريكه كل حين.

    30 min
  7. 7

    عند نضوج الدجاج، يرفع القدر عن النار ويسكب في وعاء للتقديم.

    2 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Vegetabilsk oljeVegetabilsk oljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
AppelsinAppelsinper 100g
Energi47 kcal
Protein0.94 g
Total fett0.12 g
Karbohydrat11.75 g
Sukkerarter totalt9.35 g
Kostfiber2.4 g
Vann86.75 g
Vitamin C53.2 mg
SitronSitronper 100g
Energi29 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.3 g
Karbohydrat9.32 g
Sukkerarter totalt2.5 g
Kostfiber2.8 g
Vann88 g
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.3 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.3 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
KarripulverKarripulverper 100g
Energi325 kcal
Protein12 g
Total fett9 g
Karbohydrat65 g
Kostfiber25 g
Sukkerarter totalt3 g
Malt kanelMalt kanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Karbohydrat81 g
Kostfiber53 g
Sukkerarter totalt2.2 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat64.81 g
Kostfiber26.2 g
Sukkerarter totalt0.64 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalMelkefri
#دجاج#كاري#وصفات_لبنانية