ShiTayibتسجيل الدخول
كرات الجبنة الشيدر الهشة

كرات الجبنة الشيدر الهشة

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-Farsiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتمناسب للرياضيينجمهورية مصر العربية / مصري

شارك بكرات الجبنة الشيدر الهشة، التي تجمع بين الطعم الرائع والقوام المقرمش! تعتبر هذه الوصفة مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات في المناسبات، حيث ستجذب الجميع بنكهتها اللذيذة وسهولة تحضيرها. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستضيف لمسة مميزة إلى مائدتك.

المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    0.5 كوب
  • بيضبيض
    2 حبة
  • حليب سائلحليب سائل
    0.5 كوب
  • جبنة شيدر، مبشور
    0.5 كوب
  • زبدة، أو سمنة
    2 ملعقة كبيرة
  • بصل، مفروم (اختياري)
    0.3 كوب
  • ثوم بودرةثوم بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، قم بوضع الحليب والزبدة حتى يغلي المزيج. بعد ذلك، ارفع القدر عن النار وأضف الدقيق، ثم استمر في التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة لا تلتصق بجوانب القدر. استمر في التقليب لبضع دقائق إضافية.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    دع العجينة تبرد لبضع دقائق، ثم أضف بيضة واحدة وامزجها جيداً حتى تتداخل مع العجينة. بعد ذلك، أضف البيضة الثانية واستمر في التحريك حتى تمتزج تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بإضافة باقي المكونات إلى العجينة وامزجها جيداً. باستخدام ملعقة مبللة، شكل كرات من العجينة وضعها بعيداً عن بعضها البعض على صينية مدهونة بالزيت.

    الأدوات اللازمة:
    ملعقةملعقة
    5 دقيقة
  4. 4

    ضع الصينية في الفرن على درجة حرارة تتراوح بين 170-180 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة. بعد انتهاء الوقت، أخرج الصينية واتركها لتبرد قبل التقديم.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين6 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ثوم بودرةثوم بودرةلكل 100غ
الطاقة331 kcal
البروتين16 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات72 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات1 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وجبة_خفيفة#مقبلات#كرات_جبنة