Boulettes de noix de coco

Bulut Abalıoğluآشپز

مواد تشکیل دهنده

• کره
  100 grammes
• تخم مرغ
  1 pièce
• نارگیل
  50 grammes
• Flocons d'avoine
  50 grammes
• شکر
  150 grammes
• آرد
  120 grammes
• پودر خمیر
  0.5 cuillère à café
• Noix de coco pour la garniture
  30 grammes
• Sucre pour la garniture
  30 grammes
• شیر مایع
  45 cuillères à soupe

مراحل

1. 1

   Mélanger les ingrédients de la garniture.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Mélanger tous les ingrédients de la pâte, couvrir et laisser au réfrigérateur pendant une heure.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   60 دقیقه
3. 3

   Former des petites boules avec la pâte, les tremper dans le mélange de lait, les placer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en laissant de l'espace entre elles.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   10 دقیقه
4. 4

   Cuire au four préchauffé à 175°C pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   15 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

کرهper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

نارگیلper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

پودر خمیرper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate70 g

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی