Boulettes de noix de coco

Bulut Abalıoğlubucătar

Ingrediente

• Unt
  100 grammes
• Ou
  1 pièce
• Cocos
  50 grammes
• Flocons d'avoine
  50 grammes
• Zahăr
  150 grammes
• Făină
  120 grammes
• Praf de copt
  0.5 cuillère à café
• Noix de coco pour la garniture
  30 grammes
• Sucre pour la garniture
  30 grammes
• Lapte lichid
  45 cuillères à soupe

Pași

1. 1

   Mélanger les ingrédients de la garniture.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Mélanger tous les ingrédients de la pâte, couvrir et laisser au réfrigérateur pendant une heure.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   60 min
3. 3

   Former des petites boules avec la pâte, les tremper dans le mélange de lait, les placer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en laissant de l'espace entre elles.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   10 min
4. 4

   Cuire au four préchauffé à 175°C pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   15 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Ouper 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Grăsimi totale10.6 g

Carbohidrați1.1 g

Zaharuri totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Seleniu30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Praf de coptper 100g

Energie325 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați70 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice