كرات جوز الهند

Majid Al-SharifŞef

Malzemeler

• Tereyağı
  100 غرام
• Yumurta
  1 حبة
• Hindistan cevizi
  50 غرام
• Yulaf
  50 غرام
• Şeker
  150 غرام
• Un
  120 غرام
• بايكنغ باودر
  0.5 ملعقة صغيرة
• جوز الهند للوجه
  30 غرام
• سكر للوجه
  30 غرام
• Sıvı süt
  45 ملعقة كبيرة

Adımlar

1. 1

   تخلط مكونات الوجه مع بعض.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika
2. 2

   تخلط كل مكونات العجين مع بعض، تغطى وتترك في البراد لمدة ساعة.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   60 dakika
3. 3

   تشكل من العجينة كرات صغيرة، تغمس بخليط الحليب، توضع في صينية عليها ورق زبدة مع ترك مسافة بينهم.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   10 dakika
4. 4

   تخبز بفرن ساخن على حرارة 175 ولمدة حوالي 15 دقيقة او حتى تشقر.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   15 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Hindistan cevizi100g için

Enerji354 kcal

Protein3.33 g

Toplam Yağ33.49 g

Karbonhidrat15.23 g

Diyet Lifi9 g

Toplam Şeker6.23 g

Yulaf100g için

Enerji389 kcal

Protein16.9 g

Toplam Yağ6.9 g

Karbonhidrat66.3 g

Diyet Lifi10.6 g

Toplam Şeker0.9 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.3 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.3 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler