ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Stuffed Intestines

Stuffed Intestines

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזwolrd / Middle-Eastern

A delicious recipe for intestines stuffed with rice and meat with distinctive flavors.

טעמים:אומאמימלוחעפץ
זמן הכנה
- דקות
זמן בישול
120 דקות
זמן כולל
120 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Intestines or stomachs
    1
  • אורז מצריאורז מצרי
    2 cup
  • Chickpeas, soaked overnight and uncooked
    1 cup
  • Ground meat, coarse
    500 grams
  • Onions, whole and peeled
    2 pieces
  • שמן צמחישמן צמחי
    2 tablespoons
  • עלים של דפנהעלים של דפנה
    3
  • הלהל
    2
  • Cinnamon sticks
    2
  • Spices, salt, white pepper, and ground cinnamon
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    To clean the intestines, empty them of waste and wash them thoroughly under running water and soap until all waste is removed.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    5 דקות
  2. 2

    Place a pot of water on the stove, let it boil, then remove it from the heat. Place the intestine in it, being careful not to leave it in the water for too long; it only needs a few seconds to turn a beautiful white color.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Pot
    5 דקות
  3. 3

    Turn the intestine over and scrape it to remove any remaining fat or dirt. Wash it with water, soap, and bleach, then soak it in lemon and vinegar for fifteen minutes and wash it under running water before use or storage.

    10 דקות
  4. 4

    Preparation method: After cleaning, prepare the filling by mixing the rice, meat, chickpeas, oil, and spices well. Stuff the intestine with it after cutting and sewing it in a roughly circular shape.

    10 דקות
  5. 5

    Stuff and sew it closed, making sure to leave half of the intestine empty to allow the rice and chickpeas to cook and expand in size.

    5 דקות
  6. 6

    In a pot on the stove, place the stuffed intestine, cover it with water, and after boiling, remove the foam or scum from the surface of the water.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  7. 7

    Add the whole peeled onions to the water, along with the bay leaves, cardamom pods, and cinnamon sticks, then close the pot.

    5 דקות
  8. 8

    Leave it on medium heat for two hours; it can be served or eaten as is with its broth.

    120 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
אורז מצריאורז מצריper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
עלים של דפנהעלים של דפנהper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.3 g
הלהלper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.5 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןעלייה במשקל
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Intestines