Tempo de preparação
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Hora de cozinhar
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Tempo total
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Porções
4
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
Carne moída250 grammes- Fromage mozzarella1 tasse
- Œufs6 pièce
- Oignons, hachés2 pièce
- Carottes, hachées1 pièce
- Courgettes, hachées2 pièce
- Pommes de terre, coupées en rondelles et frites2 pièce
- Persil, haché1 cuillère à soupe
- Sel au goût0
- Poivre noir au goût0
Passos
- 1
Dans un plateau, répartir les pommes de terre frites et coupées en rondelles.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Bandeja - 2
Dans une poêle sur le feu, faire revenir les oignons avec de l'huile, le poivre noir puis ajouter la viande hachée, laisser cuire.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira - 3
Dans une autre poêle, mettre les carottes râpées, les courgettes hachées avec un peu d'huile, le sel et le poivre noir, laisser cuire.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira - 4
Mélanger tous les ingrédients avec les œufs et le persil puis les mettre sur les pommes de terre, répartir le fromage sur le dessus puis mettre le plateau au four pour cuire.
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Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
25 g
30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Carne moídapor 100g
250 kcal
20 g
15 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
Halal

