Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- كوب كشك، جاف1 كوب
- بصلة، مقطعة جوانح2 حبة
- فص ثوم مهروس2 فص
- نصف كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ملعقة كبيرة نعناع يابس1 ملعقة كبيرة
Salz0- ٢٠٠ غرام لحم مفروم200 غرام
- بصلة، مفرومة2 حبة
- ملعقة كبيرة سمنة2 ملعقة كبيرة
Schritte
- 1
لعمل كشك الزيت، تقلى البصلة بزيت الزيتون حتى يذبل.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف له 4 كوب ماء ونحركه باستمرار حتى يغلي.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 3
نتركه بعد الغليان 10 دقائق على نار هادئة ثم نضيف الثوم والنعناع اليابس و الملح ثم تسكب وتقدم.
10 Min - 4
لعمل كشك اللحم، تقلى اللحم والبصل بالسمنة مع اضافة رشة ملح وفلفل حتى تستوي.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 5
نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف الماء ونحركه حتى يغلي، نتركه على نار هادئة نفس المدة للكشك بالزيت.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 6
ثم يسكب الكشك ويقدم.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
15 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Salzpro 100g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

