Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Tiempo total
20 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- كوب كشك، جاف1 كوب
- بصلة، مقطعة جوانح2 حبة
- فص ثوم مهروس2 فص
- نصف كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ملعقة كبيرة نعناع يابس1 ملعقة كبيرة
Sal0- ٢٠٠ غرام لحم مفروم200 غرام
- بصلة، مفرومة2 حبة
- ملعقة كبيرة سمنة2 ملعقة كبيرة
Pasos
- 1
لعمل كشك الزيت، تقلى البصلة بزيت الزيتون حتى يذبل.
5 minutosHerramientas necesarias:
Sartén - 2
نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف له 4 كوب ماء ونحركه باستمرار حتى يغلي.
5 minutosHerramientas necesarias:
Olla - 3
نتركه بعد الغليان 10 دقائق على نار هادئة ثم نضيف الثوم والنعناع اليابس و الملح ثم تسكب وتقدم.
10 minutos - 4
لعمل كشك اللحم، تقلى اللحم والبصل بالسمنة مع اضافة رشة ملح وفلفل حتى تستوي.
5 minutosHerramientas necesarias:
Sartén - 5
نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف الماء ونحركه حتى يغلي، نتركه على نار هادئة نفس المدة للكشك بالزيت.
10 minutosHerramientas necesarias:
Olla - 6
ثم يسكب الكشك ويقدم.
5 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
20 g
15 g
30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalSin lácteos

