ShiTayibՄուտք գործել
الكشكة بالزيت وكشكة بللحم

الكشكة بالزيت وكشكة بللحم

يحيى الكافي
يحيى الكافيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՄիսՍուպերالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • كوب كشك، جاف
    1 كوب
  • بصلة، مقطعة جوانح
    2 حبة
  • فص ثوم مهروس
    2 فص
  • نصف كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ملعقة كبيرة نعناع يابس
    1 ملعقة كبيرة
  • ԱղԱղ
    0
  • ٢٠٠ غرام لحم مفروم
    200 غرام
  • بصلة، مفرومة
    2 حبة
  • ملعقة كبيرة سمنة
    2 ملعقة كبيرة

Քայլեր

  1. 1

    لعمل كشك الزيت، تقلى البصلة بزيت الزيتون حتى يذبل.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف له 4 كوب ماء ونحركه باستمرار حتى يغلي.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  3. 3

    نتركه بعد الغليان 10 دقائق على نار هادئة ثم نضيف الثوم والنعناع اليابس و الملح ثم تسكب وتقدم.

    10 րոպե
  4. 4

    لعمل كشك اللحم، تقلى اللحم والبصل بالسمنة مع اضافة رشة ملح وفلفل حتى تستوي.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  5. 5

    نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف الماء ونحركه حتى يغلي، نتركه على نار هادئة نفس المدة للكشك بالزيت.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  6. 6

    ثم يسكب الكشك ويقدم.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#وصفات_سورية#شوربة#الكشكة