Koha e Përgatitjes
5 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- كوب كشك، جاف1 كوب
- بصلة، مقطعة جوانح2 حبة
- فص ثوم مهروس2 فص
- نصف كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ملعقة كبيرة نعناع يابس1 ملعقة كبيرة
Kripë0- ٢٠٠ غرام لحم مفروم200 غرام
- بصلة، مفرومة2 حبة
- ملعقة كبيرة سمنة2 ملعقة كبيرة
Hapat
- 1
لعمل كشك الزيت، تقلى البصلة بزيت الزيتون حتى يذبل.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 2
نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف له 4 كوب ماء ونحركه باستمرار حتى يغلي.
5 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 3
نتركه بعد الغليان 10 دقائق على نار هادئة ثم نضيف الثوم والنعناع اليابس و الملح ثم تسكب وتقدم.
10 min - 4
لعمل كشك اللحم، تقلى اللحم والبصل بالسمنة مع اضافة رشة ملح وفلفل حتى تستوي.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 5
نضيف الكشك ونحركه قليلاً ثم نضيف الماء ونحركه حتى يغلي، نتركه على نار هادئة نفس المدة للكشك بالزيت.
10 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 6
ثم يسكب الكشك ويقدم.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
15 g
30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Kripëpër 100g
100 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmeti

