Ώρα προετοιμασίας
3 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
13 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 cups fine bulgur2 cup
- 1 cup liquid milk1 cup
- 3 cups yogurt3 cup
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 onion, chopped1 piece
- 1 bunch parsley, chopped1 bunch
- 1/2 cup walnuts, chopped0.5 cup
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- sliced cucumber0
- 1 cup olives, sliced, or to taste1 cup
Βήματα
- 1
Wash the bulgur, drain it, and add a cup of warm milk, then let it sit for an hour.
60 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης
Κατσαρόλα - 2
Add the yogurt and salt, stir, then cover and leave it in a warm place for a day.
1440 λεπτά - 3
Uncover the pot, cover it with a thin cloth to prevent insects from getting close, and leave it for two days until it develops a sour smell and a slightly sour taste.
2880 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳cloth - 4
Then cover it and store it in the refrigerator, using the amount you want to prepare.
- 5
To serve the kashk, add the parsley and onion, stir, then spread it on a plate and garnish with walnuts, oil, olives, and cucumber.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
8 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

