ShiTayibΣύνδεση
Fresh Yogurt and Bulgur Kashk

Fresh Yogurt and Bulgur Kashk

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
3 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
13 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 cups fine bulgur
    2 cup
  • 1 cup liquid milk
    1 cup
  • 3 cups yogurt
    3 cup
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 1 bunch parsley, chopped
    1 bunch
  • 1/2 cup walnuts, chopped
    0.5 cup
  • 1/2 cup olive oil
    0.5 cup
  • sliced cucumber
    0
  • 1 cup olives, sliced, or to taste
    1 cup

Βήματα

  1. 1

    Wash the bulgur, drain it, and add a cup of warm milk, then let it sit for an hour.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    60 λεπτά
  2. 2

    Add the yogurt and salt, stir, then cover and leave it in a warm place for a day.

    1440 λεπτά
  3. 3

    Uncover the pot, cover it with a thin cloth to prevent insects from getting close, and leave it for two days until it develops a sour smell and a slightly sour taste.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    cloth
    2880 λεπτά
  4. 4

    Then cover it and store it in the refrigerator, using the amount you want to prepare.

  5. 5

    To serve the kashk, add the parsley and onion, stir, then spread it on a plate and garnish with walnuts, oil, olives, and cucumber.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Healthy_Recipes#Appetizers#Kashk