ShiTayibوارد شوید
Fresh Yogurt and Bulgur Kashk

Fresh Yogurt and Bulgur Kashk

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
3 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
13 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 cups fine bulgur
    2 cup
  • 1 cup liquid milk
    1 cup
  • 3 cups yogurt
    3 cup
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 1 bunch parsley, chopped
    1 bunch
  • 1/2 cup walnuts, chopped
    0.5 cup
  • 1/2 cup olive oil
    0.5 cup
  • sliced cucumber
    0
  • 1 cup olives, sliced, or to taste
    1 cup

مراحل

  1. 1

    Wash the bulgur, drain it, and add a cup of warm milk, then let it sit for an hour.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    قابلمهقابلمه
    60 دقیقه
  2. 2

    Add the yogurt and salt, stir, then cover and leave it in a warm place for a day.

    1440 دقیقه
  3. 3

    Uncover the pot, cover it with a thin cloth to prevent insects from getting close, and leave it for two days until it develops a sour smell and a slightly sour taste.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    cloth
    2880 دقیقه
  4. 4

    Then cover it and store it in the refrigerator, using the amount you want to prepare.

  5. 5

    To serve the kashk, add the parsley and onion, stir, then spread it on a plate and garnish with walnuts, oil, olives, and cucumber.

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Healthy_Recipes#Appetizers#Kashk