ShiTayibتسجيل الدخول
كشكة اللبن والبرغل الطازجة

كشكة اللبن والبرغل الطازجة

بسام شنيق
بسام شنيقالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بتجربة فريدة مع كشكة اللبن والبرغل الطازجة، هذه الوصفة التقليدية تجمع بين النكهات الغنية والقيمة الغذائية العالية. ستأخذكم خطوات التحضير في رحلة مميزة، لتستمتعوا بطبق مليء بالحب والاهتمام، مثالي لتقديمه في المناسبات أو كوجبة خفيفة صحية.

المذاقات:دسمترابيلذيذ
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
13 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كوب برغل ناعم
    2 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ٣ كوب لبن
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ١ باقة بقدونس، مفرومة
    1 باقة
  • ١/٢ كوب جوز، مفروم
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • خيار شرائح
    0
  • ١ كوب زيتون، شرائح، أو بحسب الرغبة
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    اغسل البرغل جيدًا ثم صفِّه، بعد ذلك أضف له كوب من الحليب الدافئ واتركه لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    قدرقدر
    60 دقيقة
  2. 2

    قم بإضافة اللبن والملح إلى البرغل، ثم حرك المكونات جيدًا، وغطي الوعاء واتركه في مكان دافئ لمدة يوم كامل.

    1440 دقيقة
  3. 3

    بعد مرور اليوم، انزع الغطاء عن القدر وغطِّه بقطعة قماش رقيقة بإحكام لمنع دخول الحشرات، واتركه ليومين حتى تتكون رائحة حموضة وطعم حامض خفيف.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قطعة قماش
    2880 دقيقة
  4. 4

    بعد ذلك، غطِّ الوعاء جيدًا واحفظه في الثلاجة، واستخدم الكمية التي تحتاجها عند التحضير.

  5. 5

    لتقديم الكشك، أضف البقدونس والبصل وحركهم معًا، ثم قدمه في طبق وزينه بالجوز وزيت الزيتون والزيتون والخيار.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين8 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_صحية#مقبلات#كشكة