ShiTayibΣύνδεση
كشكة اللبن والبرغل الطازجة

كشكة اللبن والبرغل الطازجة

بسام شنيق
بسام شنيقΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΛιπαρόΓεώδεςΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
3 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
13 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢ كوب برغل ناعم
    2 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ٣ كوب لبن
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ١ باقة بقدونس، مفرومة
    1 باقة
  • ١/٢ كوب جوز، مفروم
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • خيار شرائح
    0
  • ١ كوب زيتون، شرائح، أو بحسب الرغبة
    1 كوب

Βήματα

  1. 1

    يغسل البرغل ويصفى ويضاف له كوب حليب دافئ ويترك لساعة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    60 λεπτά
  2. 2

    نضيف اللبن والملح ونحركه ثم نغطيه ونتركه في مكان حار لمدة يوم.

    1440 λεπτά
  3. 3

    نكشف غطاء القدر ونغطيه بقطعة قماش رقيقة ونحكم حيث نمنع الحشرات من الاقتراب ونتركه ليومين حتى يصبح لها رائحة حموضة وطعم حامض قليلاً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    قطعة قماش
    2880 λεπτά
  4. 4

    بعد ذلك تغطى وتحفظ في البراد ويستعمل منه الكمية المراد تحضيرها.

  5. 5

    طريقة تقديم الكشك، نضيف البقدونس والبصل ونحركهم ثم يمد في صحن ويزين بالجوز، الزيت، الزيتون والخيار.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#وصفات_صحية#مقبلات#كشكة