Նախապատրաստական ժամանակը
3 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
13 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ كوب برغل ناعم2 كوب
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- ٣ كوب لبن3 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
- ١ باقة بقدونس، مفرومة1 باقة
- ١/٢ كوب جوز، مفروم0.5 كوب
- ١/٢ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- خيار شرائح0
- ١ كوب زيتون، شرائح، أو بحسب الرغبة1 كوب
Քայլեր
- 1
يغسل البرغل ويصفى ويضاف له كوب حليب دافئ ويترك لساعة.
60 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման
Կաթսա - 2
نضيف اللبن والملح ونحركه ثم نغطيه ونتركه في مكان حار لمدة يوم.
1440 րոպե - 3
نكشف غطاء القدر ونغطيه بقطعة قماش رقيقة ونحكم حيث نمنع الحشرات من الاقتراب ونتركه ليومين حتى يصبح لها رائحة حموضة وطعم حامض قليلاً.
2880 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳قطعة قماش - 4
بعد ذلك تغطى وتحفظ في البراد ويستعمل منه الكمية المراد تحضيرها.
- 5
طريقة تقديم الكشك، نضيف البقدونس والبصل ونحركهم ثم يمد في صحن ويزين بالجوز، الزيت، الزيتون والخيار.
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
8 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

