ShiTayibتسجيل الدخول
كباب الربيان الفاخر

كباب الربيان الفاخر

اروي بودوارة
اروي بودوارةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / خليجي

شارك بتجربة طهي فريدة مع كباب الربيان الفاخر، حيث يجمع بين نكهات البحر الغنية والتوابل العطرية. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل هي رحلة إلى عالم من النكهات المميزة. دع مكوناتك تتداخل في تناغم مثالي، وقدمها مع الأرز الأبيض أو المحمر لتكمل الوجبة بأناقة.

المذاقات:لذيذحارقابض
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • عجينة كباب الربيان
    1 كيلوغرام
  • روبيان أو قريدس، مقشر و منزوعة منه العروق
    1 كيلوغرام
  • أرز أبيض، مطحون
    1 كوب
  • باقة كزبرة، مفرومة
    0.3 كوب
  • كركمكركم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب المذاق
    0
  • زبدةزبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل حجم وسط، مفروم فرما ناعما
    2 حبة
  • بهارات خليجية
    0
  • ليمون اخضر حامض، مجفف أو برش 1 ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • زبيب ختياري حسب الذوق
    0
  • صلصة التمارهند
    2 ملعقة كبيرة
  • معجون تمرهندي، مذوب في 2 كوب من الماء الساخن
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم متوسط الحجم، مقشرة و مقطعة
    2 حبة

الخطوات

  1. 1

    اخلطي جميع مكونات عجينة كباب الربيان باستخدام خلاط كهربائي حتى تتمازج جيدًا وتصبح عجينة ناعمة. ثم غطي العجينة وضعيها في البراد لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خلاط كهربائي
    10 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الحشوة، قومي بقلي البصل في الزبدة حتى يذبل، ثم أضيفي البهارات وبرش الحامض. إذا رغبت، يمكنك إضافة الزبيب والربيان واطهي المزيج حتى ينضج الربيان.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    لإعداد الصلصة، اقلي ما تبقى من البصل في الزبدة، ثم أضيفي الطماطم وتمر الهند المذاب والبهارات. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    20 دقيقة
  4. 4

    بينما تطهى الصلصة، أخرجي عجينة كباب الربيان من البراد. لتفادي التصاق العجينة، رطبي راحة يديك بقليل من الماء. خذي مقدار ملعقة طعام من العجينة وشكليها، ثم ضعي بعض الحشوة في وسطها وأغلقيها لتشكلي كرة محشوة.

    10 دقيقة
  5. 5

    بعد الانتهاء من تشكيل الكرات، ضعيها في الصلصة التي لا تزال على النار الهادئة. غطي القدر واتركيها تطهى لمدة 45 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  6. 6

    قدمي كباب الربيان ساخنًا إلى جانب الأرز الأبيض أو المحمر لتكمل الوجبة بشكل شهي.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين30 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كركمكركملكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين7.83 g
إجمالي الدهون9.88 g
الكربوهيدرات64.93 g
الألياف الغذائية22.7 g
إجمالي السكريات3.2 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#وصفات_عربية#كباب#روبيان