ShiTayibتسجيل الدخول
كباب الربيان الفاخر

كباب الربيان الفاخر

Zaid El-Hassan
Zaid El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحومدولة الكويت / خليجي

شارك بتجربة طعام فاخرة مع كباب الربيان المحشي، الذي يجمع بين نكهات البحر الغنية والتوابل العطرية. هذه الوصفة ستأخذك في رحلة طهي مميزة، حيث يتم تحضير الربيان الطازج مع حشوة لذيذة وصلصة تمارهند مميزة، لتقديم طبق يرضي جميع الأذواق.

المذاقات:لذيذدسمحامضقابض
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • عجينة كباب الربيان
    1 كيلوغرام
  • روبيان أو قريدس، مقشر و منزوعة منه العروق
    1 كيلوغرام
  • أرز أبيض، مطحون
    1 كوب
  • باقة كزبرة، مفرومة
    0.3 كوب
  • كركمكركم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب المذاق
    0
  • زبدةزبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل حجم وسط، مفروم فرما ناعما
    2 حبات
  • بهارات خليجية
    0
  • ليمون اخضر حامض، مجفف أو برش 1 ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • زبيب ختياري حسب الذوق
    0
  • صلصة التمارهند
    0
  • معجون تمرهندي، مذوب في 2 كوب من الماء الساخن
    2 ملعقة كبيرة
  • طماطم متوسط الحجم، مقشرة و مقطعة
    2 حبات

الخطوات

  1. 1

    اخلطي جميع مكونات عجينة كباب الربيان باستخدام خلاط كهربائي حتى تتشكل لديك عجينة ناعمة. ثم غطيها وضعيها في البراد لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الحشوة، قومي بقلي البصل في الزبدة حتى يذبل، ثم أضيفي البهارات وبرش الحامض. إذا رغبت، يمكنك إضافة الزبيب والربيان واطهي المزيج حتى ينضج الربيان.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    لإعداد الصلصة، اقلي ما تبقى من البصل في الزبدة، ثم أضيفي الطماطم، والتمارهند المذاب، والبهارات. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    20 دقيقة
  4. 4

    في هذه الأثناء، أخرجي عجينة كباب الربيان المبردة من البراد. لترطيب يديك ومنع الالتصاق، بللي راحة يديك ببعض الماء. خذي مقدار ملعقة طعام من العجينة، وشكليها على شكل كرة، ثم ضعي بعض الحشوة في المنتصف واغلقيها لتصبح كرة محشوة.

    10 دقيقة
  5. 5

    بعد الانتهاء من تشكيل الكرات، ضعيها في الصلصة التي لا تزال على نار هادئة. غطي القدر واتركيها تطهى لمدة 45 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  6. 6

    قدمي الكباب ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو المحمر.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كركمكركملكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين7.83 g
إجمالي الدهون9.88 g
الكربوهيدرات64.93 g
الألياف الغذائية22.7 g
إجمالي السكريات3.2 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#كباب#ربيان#مطبخ_خليجي