ShiTayibՄուտք գործել
كباب الربيان الفاخر

كباب الربيان الفاخر

Zaid El-Hassan
Zaid El-Hassanխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՄիսدولة الكويت / Gulf
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • عجينة كباب الربيان
    1 كيلوغرام
  • روبيان أو قريدس، مقشر و منزوعة منه العروق
    1 كيلوغرام
  • أرز أبيض، مطحون
    1 كوب
  • باقة كزبرة، مفرومة
    0.3 كوب
  • ԿուրկումաԿուրկումա
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب المذاق
    0
  • Բուսական յուղԲուսական յուղ
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل حجم وسط، مفروم فرما ناعما
    2 حبات
  • بهارات خليجية
    0
  • ليمون اخضر حامض، مجفف أو برش 1 ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • زبيب ختياري حسب الذوق
    0
  • صلصة التمارهند
    0
  • معجون تمرهندي، مذوب في 2 كوب من الماء الساخن
    2 ملعقة كبيرة
  • طماطم متوسط الحجم، مقشرة و مقطعة
    2 حبات

Քայլեր

  1. 1

    امزجي كافة مكونات عجينة كباب الربيان بواسطة خلاط كهربائي حتى يصبح عجينة ثم غطيها و ضعيها بالبراد.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 րոպե
  2. 2

    لصنع الحشوة: اقلي البصل بالزبدة الى ان يذبل اضيفي البهارات وبرش الحامض. أذا اردت, اضيفي الزبيب و الربيان واطهيه الى ان ينضج الربيان.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    لصنع الصلصة: اقلي ما تبقى من البصل بالزبدة ثم أضيفي الطماطم، التمارهند المذوب والبهارات. اطهي المزيج على نار هادئة لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    20 րոպե
  4. 4

    في هذه الاثناء, اخرجي عجينة كباب الربيان المبردة من البراد. لمنع المزيج من الالتصاق, رطبي راحة اليدين ببعض الماء. ضعي مقدار ملعقة طعام من المزيج في راحة يدك وسطحيها. ضعي بعضا من الحشوة على المسطح, ثم اغلقيها لتشكل كرة محشوة.

    10 րոպե
  5. 5

    بعد الانتهاء من صنع الكرات, ضعيها في الصلصة التي لا تزال على النار الهادئة. غطي القدر و دعيها تطهو لمدة 45 دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    45 րոպե
  6. 6

    تقدم ساخنة الى جانب الارز الابيض أو المحمر.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԿուրկումաԿուրկումա100գ-ի համար
Էներգիա354 kcal
Սպիտակուցներ7.83 g
Ընդհանուր ճարպեր9.88 g
Ածխաջրեր64.93 g
Մանրաթելեր22.7 g
Ընդհանուր շաքարներ3.2 g
Բուսական յուղԲուսական յուղ100գ-ի համար
Էներգիա717 kcal
Սպիտակուցներ0.85 g
Ընդհանուր ճարպեր81 g
Ածխաջրեր0.1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#كباب#ربيان#مطبخ_خليجي