Բաղադրիչներ
- Minced meat0.5 kilogram
Բրինձ1 cup- Spinach, washed and chopped8 cups
Թարմ կորիանդր1 bunch- Fresh dill1 piece
- Medium onion1 piece
- Crushed garlic clove8 cloves
- Ghee or cooking oil0.5 cup
Սև պղպեղ0.5 teaspoon
Կումին0.5 teaspoon
Կարդամոն0.5 teaspoon
Աղ1 pinch
Քայլեր
- 1
Soak the spinach in a bowl of warm water for 5 minutes, then drain in a strainer and squeeze by hand to remove excess water.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl of water
Մանրամասն - 2
Clean the coriander and dill, chop them with the onion, then wash the rice and drain it from the water.
5 րոպե - 3
Place the minced meat in a deep pot and add the spinach, coriander, dill, chopped onion, and rice. Season the mixture with spices and salt and mix well.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Deep pot - 4
Take a portion of the meat mixture and shape it into balls the size of an egg, then arrange the balls in a tray or pot. Add the ghee and place the tray over low heat for 10 minutes.
10 րոպե - 5
Pour a cup of hot water over the spinach balls and leave the tray on low heat until the spinach is cooked.
10 րոպե - 6
Place the balls on a serving plate and serve with bread and a dipping salad.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Բրինձ100գ-ի համարԹարմ կորիանդր100գ-ի համարՍև պղպեղ100գ-ի համարԿումին100գ-ի համարԿարդամոն100գ-ի համարԱղ100գ-ի համար* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները: