Chicken Kebab

یاسمن قرقمازCocinero

Ingredientes

• Chicken, finely minced fillet
  500 grams
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Ajo Machacado
  2 cloves
• Chopped parsley
  1 tablespoon
• Harina
  2 tablespoons
• Huevo
  1 piece
• Spices to taste
  0
• Salt and black pepper to taste
  0

Pasos

1. 1

   Mix the chicken, onion, garlic, spices, and parsley well to get the chicken kebab mixture.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   Shape the kebab onto wooden skewers until the mixture is finished.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Skewers

   5 minutos
3. 3

   Grease a tray with oil, place the kebab skewers inside, and then put it in the oven for half an hour to cook and brown.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   30 minutos
4. 4

   Remove the tray from the oven, and serve with salad and rice.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Huevopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas