Chicken Kebab

یاسمن قرقمازCuisinier

Ingrédients

• Chicken, finely minced fillet
  500 grams
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Ail Écrasé
  2 cloves
• Chopped parsley
  1 tablespoon
• Farine
  2 tablespoons
• Œuf
  1 piece
• Spices to taste
  0
• Salt and black pepper to taste
  0

Mesures

1. 1

   Mix the chicken, onion, garlic, spices, and parsley well to get the chicken kebab mixture.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Shape the kebab onto wooden skewers until the mixture is finished.

   Matériel requis:

   🍳

   Skewers

   5 minutes
3. 3

   Grease a tray with oil, place the kebab skewers inside, and then put it in the oven for half an hour to cook and brown.

   Matériel requis:

   Four

   30 minutes
4. 4

   Remove the tray from the oven, and serve with salad and rice.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Ail Écrasépour 100g

Énergie149 kcal

Protéines6.36 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides33.06 g

Fibres alimentaires2.1 g

Sucres totaux1 g

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques